3 LOẠI NƯỚC NÊN UỐNG KHI BỊ TÁO BÓN

Ngày nay táo bón là căn bệnh khá phổ biến và ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống con người. Mọi lứa tuổi điều có thể mắc bệnh táo bón và đặc biệt là người làm văn phòng, trẻ em, người già,.. dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác như bệnh trĩ, nứt hậu môn, đau vùng chậu, v.v… Để chấm dứt tình trạng “khó chịu” này, Kimtan sẽ mách bạn một số thức uống đơn giản, dễ tìm và hiệu quả nhanh chóng.

Dấu hiệu bệnh táo bón

Táo bón có thể có nhiều triệu chứng khác thường như sau:

• Thường xuyên đau quặn vùng bụng dưới, có cảm giác muốn đi đại tiện nhưng không đi được và thay đổi thói quen đại tiện đột ngột.
• Đại tiện khó khăn và không đúng giờ, lẫn máu trong phân.
• Bụng dưới to, thường mất ngủ.
• Hơi thở và cơ thể có mùi, dễ lên mụn và dị ứng.

Nguyên nhân gây ra táo bón

• Táo bón thường thấy ở những người cao tuổi, người bị suy giảm khả năng vận động hoặc vận động không đủ.
• Những người hay ngồi nhiều, ít đi lại và vận động.
• Người đang sử dụng thuốc tây, xạ trị, giảm cân,...gây nóng trong người.

Chứng táo bón khiến bạn quá mệt mỏi ? Bạn hãy áp dụng ngay 3 loại thức uống tự nhiên tại nhà để cải thiện nhanh chóng nhé !

1. Nước ép từ trái cây

Các loại nước ép từ trái cậy cung cấp lượng lớn nước cho cơ thể và chứa hàm lượng chất xơ cao sẽ giúp hệ tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn, cải thiện chứng táo bón nhanh chóng. Đồng thời có những loại trái cây chứa sorbitol (chất giúp hấp thụ nước vào ruột già) giúp mềm phân và chuyển hóa thức ăn một cách dễ dáng đào thải ra ngoài.

Một số loại nước ép từ  trái cây bạn nên dùng khi táo bón: Nước ép thơm, nước ép táo, nước ép dứa, nước ép dưa hấu,nước ép cam,...

2. Nước ép từ rau xanh

Từ xưa , rau xanh được biết đến như thực phẩm hàng đầu giúp nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón bởi lượng khoáng chất và vitamin quan trọng trong nó. Bên cạnh đó,nhiều loại loại xanh có tính hàn,làm mát,..giúp mát bụng điều hòa tiêu hóa và đi đại tiện dễ hơn.

Một số loại nước ép từ rau bạn nên dùng khi táo bón: rau mồng tơi, rau diếp cá,rau má, các loại cải,..

3. Nước sâm

Ngày nay, nước sâm được sử dụng rất phổ biến vì nó là một giải pháp tự nhiên tuyệt vời thay thế cho các loại thuốc nhuận tràng hoặc chất làm mềm phân như trước đây. Nước sâm được nấu từ các thảo dược có tính thanh mát, giải độc  giúp cơ thể phân hủy thức ăn hiệu quả hơn và thải chất thải ra ngoài cơ thể dễ dàng hơn.

Nước sâm Kimtan Việt Nam chiết xuất từ những bài thuốc trong Đông dược như sâm đất, la hán quả, rong biển, thục địa,...sẽ chuyển hóa chất nhanh chóng, điều hòa , làm mát cơ thể ngăn ngừa các bệnh về đường ruột, đặc biệt là táo bón. Sử dụng Nước sâm Kimtan mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa ngày càng cải thiện và bạn sẽ không còn nỗi lo về táo bón nữa.

 Link tham khảo sản phẩm: https://kimtanvietnam.com/