Top 10 tác dụng của nha đam trong việc chăm sóc sức khỏe

Khi nhắc đến nha đam (lô hội), điều đầu tiên mà nhiều chúng ta thường nghĩ đến đó là tác dụng làm dịu da. Với tác dụng làm đẹp từ bên ngoài cho đến bên trong,  nha đam được ưu ái sử dụng ở khắp nơi trên thế giới theo nhiều cách khác nhau và đều mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Để cùng tìm hiểu chi tiết tác dụng của nha đam là gì, mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết sau đây nhé.
Nha đam là gì?
Nha đam được biết đến với nhiều tên gọi như lô hội, cây dứa Tàu, lao vĩ hay long thủ. Lá nha đam có ba lớp, trong đó lớp thịt bên trong gọi là gel nha đam. Gel nha đam trong suốt, chứa nhiều nước có khả năng thấm ướt tạo độ ẩm. Theo y học, nhờ thành phần glycoprotein nên nha đam có tác dụng chống viêm, chống dị ứng, chữa lành vết thương và tăng cường giải độc. Nha đam còn được biết đến như thần dược tự nhiên mang đến công dụng chăm sóc da và tóc cho phụ nữ. Đồng thời nha đam được biết như một vị thuốc quý trong dân gian với hiệu quả chữa bệnh cao. 

Nha đam là gì?

Nguồn gốc của nha đam
Nha đam có nguồn gốc đến từ Bắc Phi. Theo truyền thuyết, nữ hoàng Cleopatra Ai Cập đã sử dụng nha đam để tạo ra làn da mịn màng. Đại đế Hy Lạp Alexandros đã dùng nha đam để chữa vết thương cho binh lính trong chiến tranh. Những dòng chữ tượng hình, hình vẽ còn lưu lại trên bức tường ở đền đài Ai Cập cho thấy rằng cây nha đam đã được tồn tại và sử dụng cách đây hơn 3000 năm. Cho đến nay con người cũng đã nghiên cứu được vai trò quan trọng của nha đam trong cuộc sống. Cụ thể hơn là trong lĩnh vực mỹ phẩm, thực phẩm và dược phẩm.

Tác dụng của nha đam
Hỗ trợ tiêu hóa
Nha đam là bài thuốc giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa. Nha đam chứa một số enzyme với tác dụng đường phân và làm vỡ chất béo, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, tác dụng của lô hội còn có thể trị chứng khó chịu ở dạ dày cải thiện tình trạng rối loạn ruột kích thích.

Nha đam hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt

Hỗ trợ điều trị táo bón
Vì nha đam chứa nhiều nước, nên loại cây này hỗ trợ tối ưu trong việc điều trị táo bón. Cụ thể, nha đam sẽ giúp lợi khuẩn giúp đường ruột hoạt động tốt hơn; cân bằng số lượng vi khuẩn có trong ruột.

Tăng cường khả năng miễn dịch
Sử dụng nha đam đúng cách sẽ làm tăng tốc độ hấp thụ các chất dinh dưỡng; tăng sức đề kháng cơ thể, giúp máu lưu thông tốt hơn và vô hiệu hóa vi khuẩn gây hại. 

Ngăn ngừa và điều trị tiểu đường
Theo một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học đã tìm thấy chất phytosterol có trong nha đam. Đây chính là chất có khả năng chống tăng đường huyết và rất hiệu quả đối với bệnh nhân tiểu đường tuýp 2.

Hạn chế lão hóa, ngăn ngừa bệnh ung thư 
Do nha đam chứa vitamin A, C và E giúp cơ thể chống lại các gốc tự do; mà các gốc tự do được xem là kẻ thù gây ra lão hóa và ung thư. Khi được cung cấp các vitamin này vào trong cơ thể, sẽ giúp cho cơ thể hoạt động tốt hơn và ngăn ngừa các độc tố gây hại cho cơ thể.

Hỗ trợ trong việc giảm cân
Trong nha đam có chứa chất Aloin, một thành phần rất hiệu quả trong việc giảm cân. Vì vậy, để giảm cân an toàn, hãy bổ sung nước ép lô hội vào thực đơn của mình nhé.

Tác dụng của nha đam trong việc hỗ trợ giảm cân

Chữa lành vết thương
Gel nha đam được biết đến như một phương thuốc cực kỳ hữu hiệu để chữa lành vết thương ngoài da như các vết bỏng nhẹ, viêm da, vết loét,... Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, gel nha đam có thể đẩy nhanh việc chữa lành vết thương, hiệu quả hơn một số loại thuốc thông thường. 

Giảm sưng nướu
Một nghiên cứu trên Ethiopia chỉ ra rằng, chiết xuất nha đam có thể thay thế cho nước súc miệng. Tác dụng của nha đam là ngăn chặn mảng bám, giảm sưng nướu nhờ các thành phần tự nhiên cùng vitamin C  có trong loại cây này.

Bù nước cho cơ thể
Các lá của cây nha đam rất mọng, chứa rất nhiều nước. Đây cũng chính là lý do mà nhiều người sử dụng phần thịt của loại cây này để giải nhiệt. Bạn cần cung cấp nhiều nước để giảm lượng axit lactic cơ thể sản sinh sau khi hoạt động. Thay vì uống nước chanh, bạn hãy thử uống nước nha đam mát lạnh và cảm nhận những lợi ích mà nha đam mang lại cho bạn. 

Thanh nhiệt
Lá nha đam giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng mất nước cho cơ thể. Việc bổ sung đủ nước sẽ giúp cơ thể thanh lọc, đào thải các chất độc. Từ đó bạn sẽ tiêu trừ được độc tố, cải thiện sức khỏe, cung cấp đủ nước cho cơ thể. Nha đam chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng cần thiết nhằm tăng hiệu suất hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là rất tốt cho gan và thận. Vì thận và gan là các bộ phận chịu trách nhiệm lọc máu và thúc đẩy hệ bài tiết của cơ thể. Do đó, bạn nên giữ cho gan và thận luôn khỏe mạnh.

Nước nha đam KimTan

Nước nha đam KimTan là một lựa chọn lý tưởng cho bạn vào những ngày bạn cảm thấy nóng trong người do ăn quá nhiều đồ ăn chiên, xào, cay, nhiều dầu mỡ. Nước nha đam KimTan chính là một trong những bài thuốc giúp thanh nhiệt cơ thể tuyệt vời và nhanh chóng. KimTan đã nghiên cứu thành công và đưa ra thị trường loại nước giải khát nha đam dạng lon và được giới thiệu rộng rãi ở mọi nơi. 

Mong rằng bài viết chia sẻ của KimTan sẽ giúp bạn đọc có thêm những thông tin hữu ích. Chúc các bạn đọc có thật nhiều sức khỏe.